|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() חסר לי את כל הדברים אלה שצריכים לאכול אני אוכל ארוחות מסודרות ביום יום אבל לא מקפיד על
כל הדברים כמו גבינה בבוקר + ירקות ושמן זית וכל הדברים האלה ... כי פשוט אין לי זמן אני בצבא אז אני אוכל ארוחת צהריים ואחרי אימון עוד ארוחה לפעמים יוצא לי רק 2 ארוחות ביום זאת הבעייה שלי... |
![]() |
![]() |