|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-09, 12:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 119
כללי:: אוהב חדר כושר
גיל:: 21
עוסק ב:: בלעבוד
חדר כושר: כרגע אין
|
יש אולי כאלה שאולי יחלקו עליי אבל לפי דעתי אחרי השחייה כי מכיוון שאתה ממשיך מהמ"כ כדי לעשות אירובי שזה השחייה ופעילות גופנית אין לפי דעתי סיבה שתאכל אחרי האימון (ושוב אולי אני טועה אולי תיקח את מה שאני אומר בעירבון מוגבל...) מה גם שתזכור שאתה אוכל אחרי אימון והולך לאימון ככה שאני לא יודע איך הבטן שלך מגיבה בכזה מצב אבל אצלי היא לא מגיבה טוב...
|
|
|
תצוגה בשכבות