|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-08-09, 02:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי מה הטעם בלהשמין מבלי להתאמן אחרי זה שתרד במשקל אתה תחזור למה שהיית קודם.
תתחיל לאכול טוב והתאמן לדעתי בזבוז של זמן ותאמין לי את תתחיל לגדול לא רק בשומן גם במסת שריר. תקרא את המאמר "המדריך השלם לעליה במסה" תאמין לי תלמד ממנו הרבה ותמיד לקרוא מאמרים זה טוב. לא סתם נאמר ידע זה כוח. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
