| 
 | |||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. | 
|  | 
|  | הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
|  | 
|  02-08-09, 23:38 | #1 | 
| חבר מתחיל |   אז בהנחה שאין לי מדריך שיכול להכין לי, מאיפה אפשר להשיג תוכנית טובה? | 
|   |   |