|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#38 |
חבר פעיל
|
![]() כל יום אתה אוכל כמות קלוריות שונה? אם כן למה?
אחי לא הבנתי מהתשובות שלך כלום תאמין לי סך הכל שאלתי איך אתה עולה עליה במסה נקייה ללא שומן? אני מניח שזה קשור לכמות הקלוריות והתזונה..אז אם תוכל לפרט לי בקצת (כמה קלוריות מעל הנייטרלי, כמה אתה מצפה לעלות מישקל בשבוע) תודה ![]() |
![]() |
![]() |