|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-08-09, 02:22
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
זה מקור אמין? |
|
|
|
|
02-08-09, 02:37
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם זה נוגד את החוקים,שאחד המנהלים יערוך את ההודעות,ויודיע לי,למה זה לא פורום מתחרה,זה נטו פורטל מאמרים כמו שאני אגיד שפרסום המחשבון של גולינגו זה אתר מתחרה. נערך לאחרונה על ידי Nitro Speed, 02-08-09 בשעה 02:41. |
|
|
|
|
|
02-08-09, 10:44
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-08-09, 02:58
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-08-09, 10:46
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אה עכשיו הבנתי..
ארוחה לפני אימון : כוס חלב 5 פרוסות לחם לבן 2 פרוסות לבינה צהובה 1 קוטג פעם הייתי מכניס פה קורנפלקס גם אבל עכשיו הפסקי לא יודע למה ישר אחרי : 4 פרוסות לחם (זה נוח להשלמת ערכים) אחרי שעה : 400 גרם אורז לבן \פסטה\8 תפוחי אדמה 200-250 גרם חזה עוף 6 פרוסות לחם עם חומוס 2 מלפפונים 1 עגבנייה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
