|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-08-09, 12:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גבינה לבנה 5% ללא מלח של תנובה. ויש לטרה גבינה לבנה 3 דלת נתרן 180 מ"ג ל100 גרם. ויש גבינה קש, זה כמו צפתית היא קשה לבנה אבל מעט מאוד נתרן. וכל היוגורטים, חלב.
פירות וירקות, דגנים מבושלים-כוסמת אורז אטריות פסטות פתיתים גריסי פנינה קלח תירס ללא תוספות תפו"א בטטה, קטניות מבושל, יש גם לחם ללא מלח של "לחם חי". אגוזים לא קלוי, שמן, אבוקדו.. |
|
|
|
01-08-09, 12:55
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-08-09, 13:38
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
חלב עשיר מאוד בנתרן זהו הלך עלינו
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
