|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-08-09, 09:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מסכים לחלוטין עם בארז.
פשוט לקנות אבקת חלבון ללא תוספת משמעותית של פחמימות. לשים סקופ בבלנדר יחד עם פחמימה מורכבת (שיבולת שועל למשל) ושומן בריא (שמן זית, שקדים, אגוזים, חמאת בוטנים) ועשית לך אחלה של שייק בריאוגם זול. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
