ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-02-07, 22:22   #1
Jones
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלJones
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 2,524
עוסק ב:: ברמן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ran_z
שמת לב לטעות? יום חמישי ידיים? אימנית אותם כבר בראשון ושלישי, אחרי הכתפיים תיתן רגליים בדיוק כפי שגיל סירטט לך.
כןןןןןןן אבל אני מאמן ידיים פעמיים בשבוע כדי שיגדלו...!!אז יענו להוריד אותן???והאם אפשר פשוט שתתן לי חוות דעת האם כדי לאמן רגליים אחרי ריצה או לפני??
Jones מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-02-07, 20:55   #2
מתן18
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,721
ברירת מחדל

חחחחח בהתחלה חשבתי שהבעיה זה זה שקוראים לך ג'ונס

בכל מקרה זה ממש לא בעיה,פשוט תוסיף רגליים לחלוקה
מתן18 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:01.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים