|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-07-09, 10:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חלאס כבר נמאסת!!!!
תכניס מה שאתה רוצה אתה לא מבין?גם פעם אחת שתשנה את התפריט לא יקרה כלוםם ואתה צריך להתחיל לאכול אתה לא מבין???????? קוטג'-טונה-פסטרמה-גבינות-ביצים-עוף אתה לא מבין שהכול זה אותו הדבר ואם מחליפים פעם ב.. לא קורה כלום????? ואם אתה אוכל פעם חאת ארוחת עשר ב12 במקום ב10 זה לא משנה גם אם אתה עושה את זה קבוע????????
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
|
|
|
30-07-09, 14:12
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
30-07-09, 14:36
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
|
|
|
|
|
30-07-09, 14:58
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
Pride And Glory |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
