|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-02-07, 20:31
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3297234,00.html
אלו שתי רקמות שונות
__________________
mmm |
|
|
|
04-02-07, 21:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ככה חשבתי, ענית גם על השאלה הבאה שלי שהיתה אמורה להיות-
אם אדם X יאכל לפי תפריט עליה במסה בעוד שהוא אינו מתאמן האם הוא ישמין?. אוקי מכיוון שעל זו כבר ענית, מה שרציתי לדעת זה.. מדוע צריך לאכול כל השבוע לפי תפריט של עליה במסה ולא רק בימי אימון?.. הרי אנחנו סתם צוברים שומן מיותר כשאנו אוכלים בימים שאיננו מתאמנים בהם תפריט לעליה במסה תודה  |
|
|
|
|
04-02-07, 23:29
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הגוף נח והשריר ה"פצוע" גודל וצריך דלק במשך 48 שעות אחרי האימון. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
