|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
![]() חנה,אתה נוטל המון תוספי תזונה,ובעיקרון תוספי תזונה לא אמורים לעשות השפעות של "קריסה",אבל העובדה שאתה נוטל הרבה מהם יכולה להיות זו,בכל מקרה הייתי ממליץ לך להפסיק לשבועיים עם כל התוספים שמשפרים כוח למיניהם כולל את סדרת animal,ותתחיל לקחת omega 3,במאמר שקראתי אליו ראיתי שהוא משפר המון דברים ובין היתר מדלדל עייפות וחולשה..וגם מאוד זול,עם התקציב השבועי שלך לתוספי מזון זה לא אמור להיות בעיה.4-6 קפסולות ליום זה המינון המומלץ
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
![]() ציטוט:
__________________
**** |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
![]() אף אחד לא יכול להציע משהו ?
__________________
**** |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() תראה אחי נוזלים זה שטויות זה בא והולך אתה יכול לנסות לעבור לתזונה רגילה לפי אבות המזון מקסימום אם לא תאהב תחזור לאנבוליק.....שוב אחי זה כולה נוזלים
![]()
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
![]() זה לא רק עניין של נוזלים זה גם עייפות וקריסות וחמצון שומן מה שמאוד משפיע בפיתוח גוף
__________________
**** |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
שמור על עצמך אחי בבריאות לא משחקים ![]()
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
![]() אחי אני מאמן רגליים רק אני עכשיו מדבר איתך וממש הידיים שלי רועדות לא יודע למה
__________________
**** |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
![]() ![]()
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() למחוק..
|
![]() |
![]() |