ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-07-09, 21:16   #1
מרציאנו
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 442
ברירת מחדל

אצלנו איך סימון
ולמה שהרוחב בסקווט במישקלים גבוהים צריך להיות רחב יותר מהכתפיים?

תודה.
מרציאנו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-07-09, 21:20   #2
Aviv669
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 373
גיל:: 18
חדר כושר: אנרג'י קלאב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי מרציאנו צפה בהודעה
אצלנו איך סימון
ולמה שהרוחב בסקווט במישקלים גבוהים צריך להיות רחב יותר מהכתפיים?

תודה.
ככל שהעמידה יותר רחבה האמסטרינג יעבדו יותר , זאת גם שיטה שהרבה פאווטרליפטרים משתמשים בה והיא עוזרת "להעמיס" עוד משקל , בעיקרון תעשה מה שנוח לך זה לא באמת משנה.
עריכה: אה גם יש שיגידו שעמידה רחבה היא יותר יציבה מאשר הרגילה , שוב , מה שנוח לך בנאדם
Aviv669 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:03.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים