|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-07-09, 17:22
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
21-07-09, 22:30
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
וכמה זמן מנוחה צריך לנוח ב-12 חזרות 10 חזרות ו-8 חזרות לפי דעתך? |
|
|
|
|
|
23-07-09, 17:59
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
