|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-07-09, 00:39
|
#20 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אתה לא תחזור להיות שמן אתה מתאמן אתה בתת משקל פשוט תתחיל לאכול עוד! אתה לא תעלה בגרם שומן ואני מוכן לקחחת אחריות על מה שאני אומר! מבין שהיית שמן ואתה מפחד לחזור לזה אבל אין מצב שתחזור לזה בשנה שנתיים הקרובות! הגוף שלך נמצא במצב שהשריר כל כך פגוע ואתה לא נותן לו את החומרים להתאושש ככה שגם אם תוסיף עוד 500 קלוריות ותעשה צ'יטים לעיתים יותר תכופות הגוף שלך ינצל כמעט הכל לשריר ואין מצב שתעלה בשומן!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
תצוגה בשכבות