|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() קראתי. אחרי שהגעתי לכמות שצריך לחלבון ושומן, נשאר פח' ואותן להשלים ממה שבא לי.
אני שואלת לגבי כמה ירקות זה מינימום ואם מה שכתבתי זה מספיק או יותר מידי |
![]() |
![]() |