|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-03-06, 21:27
|
#3 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
תתחיל בעבודה קלה בשביל ללמוד את התרגיל כמו שצריך , עם הזמן תעלה עומס ותרד במספר החזרות. אחד התרגילים המעולים. אבל צריך ללמוד את הביצוע כמו שצריך , ועד כמה שידוע לי התרגיל הוצא מתכנית הלמודים של וינגייט לפני כמה שנים טובות אז יכול להיות שאפילו המאמן לא יוכל ללמד אותך.
|
|
|
תצוגה בשכבות