|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-07-09, 18:33
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
אם אתה מתכנן עלייה במסה תקנה גיינר (יש יחסים שונים של חלבון פחמימה) למשל סיריוס מאס של אופטימום, איזוגיינר של נטראבוליקס וקריאטין עדיף מונו בייחוד אם לא התנסת
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
18-07-09, 21:06
|
#2 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
אני רוצה לקנות גיינר ואבקת חלבון ואולי לשלב איזה קריאטין או hmb אבל אין לי מושג איזו חברות מובילות בתחום ומה יותר טוב. מי שיכול לתת מוצרים וחוות דעת עליהם יבורך
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
