ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-07-09, 00:05   #1
L&T
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 231
כללי:: אדם מן השורה
חדר כושר: "הבית"
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלוןק צפה בהודעה
אם אני יתחיל לעבוד one נשמע טוב ללכת אחרי או לפני העבודה לגרייטשייפ.

ולירון אני יודע אחי חזה זה החלק הבעייתי אצלי במאסה הבאה אני ייתן דגש על חזה ורגליים.
אין לך מה להיות מוטרד מידי סה"כ יש פרופורציה מסויימת

ד"א אני גם נרשם לגרייט שייפ חודש הבא.
L&T מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-09, 01:27   #2
rrkk
חבר VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 723
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי l&t צפה בהודעה
אין לך מה להיות מוטרד מידי סה"כ יש פרופורציה מסויימת

ד"א אני גם נרשם לגרייט שייפ חודש הבא.
איפה התאמנת עד עכשיו?
rrkk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-09, 20:52   #3
Marko_O
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 16
גיל:: 17
עוסק ב:: לומד
חדר כושר: אצל קלוד
ברירת מחדל

מחוטב ריצח על מסה טובה...!!! פיק חייתי..!! בהצלחה בהמשך אח שלי!!!
__________________
כל אחד יכול עם ברצונו להצליח...!

Marko_O מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-09, 22:30   #4
SaharKazes
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
 
הסמל האישי שלSaharKazes
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
ברירת מחדל

נראה מעולה,
אחלה מאסה ואחלה חיטוב
__________________

ALLMAX ISRAEL
SaharKazes מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-09, 00:09   #5
WEST $ SIDE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלWEST $ SIDE
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,944
ברירת מחדל

הידיים והתכפיים החלק החזק אצלך ,גם החזה בסדר גמור , הגב נראה מעט בפיגור .
WEST $ SIDE מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-09, 11:32   #6
אלוןק
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאלוןק
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 243
ברירת מחדל

לא אחי לא שואף להתחרות אני גם לא קרוב לרמה. קיץ עכשיו ועוד מעט אני טס לסאני ביץ', אז אני רוצה להיות כמה שיותר חטוב, השאלה זה אם אניי יצליח להתמיד עכשיו.
אלוןק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-09, 11:44   #7
rrkk
חבר VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 723
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלוןק צפה בהודעה
לא אחי לא שואף להתחרות אני גם לא קרוב לרמה. קיץ עכשיו ועוד מעט אני טס לסאני ביץ', אז אני רוצה להיות כמה שיותר חטוב, השאלה זה אם אניי יצליח להתמיד עכשיו.
אני יוצא עכשיו לגרייט שייפ. אם בא לך יש לך טרמפ (אוטו שווה) לאימון ניסיון
rrkk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-09, 11:46   #8
אלוןק
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאלוןק
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 243
ברירת מחדל

מתי אתה חוזר מישם אחי?
אלוןק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-09, 11:49   #9
rrkk
חבר VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 723
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלוןק צפה בהודעה
מתי אתה חוזר מישם אחי?
אחרי האימון
rrkk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-09, 11:51   #10
אלוןק
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאלוןק
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 243
ברירת מחדל

תודה על ההצעה הבעיה שיש מחר אזכרה לסבתא שלי ואני אמור לעזור למשפחה בסידורים עוד איזה שעה וחצי , תודה בכל מקרה!
אלוןק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-09, 11:55   #11
rrkk
חבר VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 723
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלוןק צפה בהודעה
תודה על ההצעה הבעיה שיש מחר אזכרה לסבתא שלי ואני אמור לעזור למשפחה בסידורים עוד איזה שעה וחצי , תודה בכל מקרה!
תהיה בקשר ואם תרצה כמעט כל יום אני נוסע אז תוכל להצטרף
דרך אגב תוך שעה וחצי אני חזרה
rrkk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-09, 11:57   #12
אלוןק
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאלוןק
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 243
ברירת מחדל

יש לך אימייל, אייסיקיו או פייסבוק?
כל אימון שלי הוא שעה וחצי אפילו קצת יותר = ]
אלוןק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-09, 12:00   #13
rrkk
חבר VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 723
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלוןק צפה בהודעה
יש לך אימייל, אייסיקיו או פייסבוק?
כל אימון שלי הוא שעה וחצי אפילו קצת יותר = ]
לא טוב לעבור את השעה וחצי.
יש לי מסנגר וכמובן אימייל
תשאיר את שלך פה ואני אצור איתך קשר
rrkk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-07-09, 14:43   #14
אלוןק
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאלוןק
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 243
ברירת מחדל

אני יודע אחי וכל הקטע שאני עובד עם שעון לפי זמנים.. אנימשתגע מיזה באמת.
אלוןק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-07-09, 18:40   #15
rrkk
חבר VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 723
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלוןק צפה בהודעה
אני יודע אחי וכל הקטע שאני עובד עם שעון לפי זמנים.. אנימשתגע מיזה באמת.
באמת מוזר
או שפשוט אתה עושה יותר מידי סטים. דבר שצריך לבדוק
בפיתוח גוף המקסימום הוא לא תמיד האופטימלי
דרך אגב אם אתה רוצה טרמפ אני יוצא עוד מעט וגם מחר לקראת הצהריים
rrkk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-07-09, 18:55   #16
אלוןק
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאלוןק
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 243
ברירת מחדל

alo_zos@walla.com

תעדכן אותי שאתה רואה אתזה.
אלוןק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-07-09, 19:30   #17
rrkk
חבר VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 723
ברירת מחדל

הוספתי למסנגר
rrkk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-07-09, 00:09   #18
טונה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 484
כללי:: רן
גיל:: 26
ברירת מחדל

נראה פצצה!אחלה מאסה כל הכבוד!
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים
טונה מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים