|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
שים דדליפט בחזה,דדילפט זה כבר חיה בפני עצמה,אני ממליץ לשים אותה או בכתפיים או בחזה מה שרחוק יותר מרגליים וגב
|
|
|
|