|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני כל יום אוכל הכי הרבה שאני יכול אבל אני לא מצליח לעלות במשקל..
במיוחד עכשיו בחופש שאני חצי יום יושן אני אוכל איזה 2 ארוחות בקושי.. ואני עושה פעולה הפוכה אני יורד במשקל במקום לעלות.. ראיתי את האבקה פרפקט 3000 באתר ונראה לי שזה יתאים לי איך האבקה? אתם ממליצים עליה? ומה זה בידיוק גיינר? תודה |
![]() |
![]() |