|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
![]() זה תלוי איזה דדליפט. דדליפט רומני לדוגמה עובד חזק על ההאמסטרינג ולכן עדיף לשים אותו באימון רגליים.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
דיברתי על קלאסי
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
![]() |
![]() |