|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() כרגע לא עובד ביגלל פציע בברך איזה חודש לא אמנתי רגליים ומאז החיטוב הם די נעלמו ירד המון מאסה מהרגליים
ואיך עובד אתה יודע כמו כולם סקואט פרונט סקוואט דד לפיט לחיצת רגליים במכונה וכול השאר , עובד פעם בשבוע נותן אימון של שעה שעה וחצי על נטו רגליים אימון אחד כבד עם שילוב גם של דווח חזרות גבוה 20 25 חזרות נערך לאחרונה על ידי גסrider, 16-07-09 בשעה 01:37. |
![]() |
![]() |