|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-02-07, 18:28
|
#32 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אין לי מושג כמה אני דוחק כבר =\
לא דחקתי מלא זמן כי אני מתאמן בבית ואני עדיין לא החלטתי לאן להרשם =\ פעם אחרונה דחקתי 95x3 חופשי.. אבל אז לא הייתי אפילו חצי מהכוח שלי בתרגילים לאותם שרירים כמו מקבילים שכיבות שמיכה יד אחת ופלאנטש' אז אני משער שבסביבת ה 100 ומשהו ( בעצם פעם אמרתי שאני דוחק 120 , זה סך הכל ניחוש של המשקלים שלי בתרגילים דומים ללחיצה ומה שעשיתי באותו דבר כשעדיין לחצתי יחסית למה שלחצתי) נ.ב גדלתי קצת מהתמונות =\ בעיקר בכתפיים
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות