ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-07-09, 11:25   #1
hanna666
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלhanna666
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
שלח הודעה דרך ICQ אל hanna666 שלח הודעה דרך MSN אל hanna666
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gnr צפה בהודעה
אני מתאמן בab בחלוקה
a חזה כתפיים טרייספס
b רגליים גב בייספס

אני יכול להכניס את הפול אובר לb ? הוא מפעיל את החזה כתפיים וטרייספס
החזה עובד בו כמיצב
__________________
****
hanna666 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-07-09, 11:34   #2
GnR
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 471
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666 צפה בהודעה
החזה עובד בו כמיצב
אבל עדיין, זה מומלץ ?
GnR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-07-09, 01:30   #3
gil-da91
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 577
חדר כושר: חדר כושר פרטי בבית
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gnr צפה בהודעה
אבל עדיין, זה מומלץ ?
בתור אחד שמתאמן עם התרגיל הזה(אני מאוד אוהב אותו משום מה)התרגיל מאוד טוב לרחב גבי אני רואה שיפור ניכר מאז שהתחלתי לעשות אותו.
אבל לי אישית זה לא מספיק ואני עושה גם מתח.
gil-da91 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:25.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים