|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() אול יעדיף גיינר במצבך עם קשה לך לאכול מספיק אוכל אז גיינר.
בנוגע לאבקת חלבון תקנה את זה ממליץ: http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=139 או שתקח את הצאמפיון זה לא באמת משנה ועל תתעסק בקטנות http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=436 |
![]() |
![]() |