|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() תזכיר לי, למה אתה צריך 141 גרם שומן?! לפי הערכיים הסופיים, תוריד חלבון ל2 פר קילו..וכל השאר פחממות, עוד פחממות. וכמו שהבנתי ממה שאמרתי בהתחלה, תוריד שומן, למה כל כך הרבה?!
למרות שאתה על אחוז שומן נמוך, אז יכול להיות שזה כן מתאים לך! ![]() |
![]() |
![]() |