שאלה על אימון ביתי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה על אימון ביתי

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

03-02-07, 10:42

Daniel-Barak

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Oct 2005

הודעות: 8,751

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vocal

3 פעמים בשבוע אני עושה אימון בבית קצת משקולות סטים של כפיפות בטן שכיבות שמיכה וכאלה..
זה בריא ? זה "להתאמן נכון"
לא רץ או עושה סוג של אירובי

תלוי, מהי המטרה שלך?

ולגביא מה "בריא" או לא... זה לא מתחיל ונגמר רק בפעילות גופנית בכלל, או פעילות אנאירובית בפרט.

__________________
Daniel

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:13.