|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
![]() חברים זה ממש מבלבל כל העניין
הקטע אצלי שאני הולך לבריכה ולגקוזי אחרי האימון ואני לא לוקח איתי חלבון אלה רק תמרים..אני שעתיים אחרי אימון בערך בבית ואז אני אוכל תחלבון..אבל שוב,זה מאוד מבלבל |
![]() |
![]() |