|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() חלבון : חזה עוף מת על זה , פסטרמה , טונה ,קוטג' , גבינה צהובה 5%
פחמימות : לחם עינן , אורז , פסטה , פרכיות אורז שומן איכותי : אבוקדו המועדף עליי , שמן זית , זיתים |
![]() |
![]() |