|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-07-09, 00:36
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הכוח לא מעניין אותי כרגע כרגע מעניין אותי רק היפרטרופיה אם אני ירצה כוח אחר-כך אני יעבוד בתוכניות כוח כמו ss או 5x5 וכו' |
|
|
|
|
09-07-09, 00:37
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
נראה לך שתוכל להיות עם מסת שריר גדולה כשאתה לוחץ משקולות ורודות? בשביל לגדול אתה צריך להעלות במשקלים (כוח) |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
