|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-09, 18:04
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתכוון שכל הגוף ישר בירידה ובעלייה ולא מכופף כמו סקווט חופשי?
אם כן אז הסקווט הזה נותן דגש יותר לתחת ופחות לארבע ראשי |
|
|
תצוגה בשכבות