|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() 1.70 72 קילו
אני יודע שזה חרא תוכנית... סתם נתתי למאמן לעשות לי אותה אני סתם רוצה לשאול אותכם איך היא ואולי תשנו לי תשפרו לי אותה בנתיים אני ממשיך במתכונת הישנה שהיא שונה לגמריי מזאת |
![]() |
![]() |