|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא אתה לא חייב לעלות ל10-12 חזרות בשביל לעלות משקל גם ב8 חזרות אתה יכול....
__________________
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה הבעיה ב6 חזרות??? עם הזמן תתרגל ותעלה בחזרות ואז שוב במשקל וחוזר חלילה
![]()
__________________
|
|
|
|