|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-07-09, 17:39
|
#1 |
|
Banned
|
אולי אתה לא עובד בטווח חזרות שעובד עליך טוב
אולי אתה לא מגיע חזרה\2 לפני כשל אולי אתה מגיע לכשל מלא (כן, פירסמו עכשיו מחקר שזה יותר יעיל, אבל הדבר האחרון בכדור הארץ שאני אסתמך עליו הוא המחקרים האלו) העיקר- השריר גודל ? אם כן (בקצב טוב) אין בעיה אם לא ושום דבר שרשמתי למעלה לא מתאים יכול להיות שכדאי להחליף תרגיל |
|
|
תצוגה עם הדגמה
