|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#29 |
Banned
|
![]() ישנם כל מיני השארות שהגוף מסתדר פחות טוב עם שומן בבוקר ויותר טוב עם פחמימות
ולעומת זאת בערב יותר טוב עם שומנים ופחות טוב עם פחמימות היה על זה פעם מאמר אין לי כוח לחפש אותו (אם זיכרוני אינו מטעה אותי זה קשור משהו בחילוף חומרים שהוא מתחיל לרדת משעה ביולוגית מסויימת ביממה) |
![]() |
![]() |