|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-02-07, 15:46
|
#1 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
המשקלים שלי נמוכים ואני מודע לזה, אבל בקטנה  |
|
|
|
02-02-07, 20:50
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אגב עזוב אותך משקלים העיקר איך אתה נראה כך את אליאב קרייסלר לדוגמה הבחור לא מרים משקלים גבוהים מדיי אבל הבחור מפלצת. גם אני הייתי בקטע של התלהבות עם המשקלים עבדתי עם 60 קילו לחיצת חזה 7 חזרות 32.5 קילו מסור 6 חזרות,22 קילו כל דמבל בלחיצת חזה בשיפוע חיובי 8 חזרות ותאכלס אני כולה בן 14 וחודשיים,אני נפצע גם לעיתים קרובות והתחלתי עכשיו להוריד משקלים ולעלות חזרות נחמד לחזור לטווח של ה 10-12 חזרות =] אגב פאניק אתה באמת נראה מצויין לעומת התמונות שפירסמת לפני כשנה בערך תמשיך ככה! נמרוד אני גאה בך
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
02-02-07, 20:53
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
אני דווקא מרוצה מהמשקלי עבודה שלי, חוץ מהלחיצת חזה.. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
