|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-09, 03:42
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 160
גיל:: 15
עוסק ב:: לישון,לאכול,לישון כבר אמרתי?
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
אתה מתכוון למשהו כזה:
 אם כן, אני השתמשתי בכאלה פעם. בערך חודש- חודשיים אחרי שהתחלתי להתאמן התחילו כאבים בפרק היד שלי. שאלתי את המדריך בחדר כושר שהייתי בו אז, והוא אמר לי לשים את אלה ושזה יעבור. הייתי איתם בערך חודשיים וזה לאט לאט עבר. עכשיו אני עובד רק עם כפפות (למניעת יבלות) ולא כואב כלום. |
|
|
תצוגה בשכבות