ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-02-07, 13:42   #1
StaSus
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלStaSus
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 3,976
שלח הודעה דרך ICQ אל StaSus שלח הודעה דרך MSN אל StaSus
ברירת מחדל

לא, צריך לנוח דקה וחצי לסט הבא , זה כמו כל תרגיל ,רק יד יד
StaSus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-02-07, 13:44   #2
nati10
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלnati10
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 605
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי stasus
לא, צריך לנוח דקה וחצי לסט הבא , זה כמו כל תרגיל ,רק יד יד
דקה וחצי זה הרבה אם כבר דקה אבל מה שאני שואל פה יענו אתה עושה ביד אחת ובזמן שאתה עובר לעשות ביד השנייה אז היד הקודמת נחה מבין בגלל זה אני שואל אם צריך לעשות רצוף למה זה פוגע לי קצת במשקל אני מוריד טיפה מאז שהתחלתי לעשות רצוף זה הרבה יותר קשה
nati10 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים