|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-07-09, 16:30
|
#1 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
אתה שוחט את האמא של הכתפיים שלך. בחזה יש לך 3 לחיצות + פלייס. בכל זה הכתפיים משתתפות. אחרי שסיימת לאנוס אותן אתה פשוט רוצח אותן אחר-כך עם לחיצת כתפיים ועוד כמה סטים שלא יתרמו בכלום. או בקיצור - תוריד סטים בחזה ובהרבה.
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
