|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
![]() לא משהו ב abc עושים לגדול 12-15 ולקטן 6-9 ואם אתה מאמן על שריר פעם אחת בשבוע אז תעשה לגדול 15-20 קטו 9-12
__________________
**** |
![]() |
![]() |