|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-07-09, 16:07
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
תגוון.
כמו שאמרו פה בתרגילים המורכבים פחות חז' ומשקל גבוה יותר בתרגילי העזר יותר חז' ומשקל נמוך יותר.
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות