|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-07, 21:39
|
#141 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
סתם שאלה- איזה משקלים אתה מרים יד קדמית וכמה חזרות?
 |
|
|
01-02-07, 22:09
|
#142 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמו שאפשר לראות הידיים שלי מאוד חלשות ביחס לשאר... |
|
|
|
|
01-02-07, 22:18
|
#143 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
01-02-07, 22:24
|
#144 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
01-02-07, 22:26
|
#145 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
נו תגיד כמה נמוכים ... חחחח בטח אצלך נמוך זה איזה 60 70 ק"ג....
|
|
|
|
01-02-07, 22:30
|
#146 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
01-02-07, 22:32
|
#147 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
 כי שמעתי שהוא עושה גם אימוני כוח אבל אני לא בטוח... |
|
|
|
|
01-02-07, 22:34
|
#148 | |
|
משתמש ותיק
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
01-02-07, 22:37
|
#149 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
01-02-07, 23:22
|
#150 |
|
חבר פעיל
|
אם מדובר בסט ראשון על תרגיל ראשון עם משקל גבוהה ועבודה לא נכונה, אז אתה צודק אבל אם זה סט אחרון בתרגיל ויש קצת פספוסים וקצת עזרה אז זה לא עד כדי כך גרוע.
|
|
|
|
01-02-07, 23:31
|
#151 |
|
חבר פעיל
|
נתי צודק ב100% מה שחשוב במכון כושר זה התנועה ולא המשקל.
אבל כמו שאחרון נגיד עם בסוף בחזרה האחרונה או הלפני האחרונה לא יוצא טוב אז זה בסדר |
|
|
|
02-02-07, 00:23
|
#152 |
|
חבר פעיל
|
טוב יש לי התוודאות אם כבר הגענו לזה...
כן , זה הגב לי בחתימה... והיום עשיתי מסור עם 30 קילו.... באדיבילדינג זאת אומנות , תניחו את האגו בצד |
|
|
|
02-02-07, 00:24
|
#153 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
02-02-07, 00:29
|
#154 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
02-02-07, 00:32
|
#155 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ובהרבה :cry_1::cry_1::cry_1:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
02-02-07, 01:47
|
#156 |
|
חבר פעיל
|
אתה בבריזה?
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים  |
|
|
|
02-02-07, 01:49
|
#157 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח זה אשכרה הפורום הכי מצחיק בעולם...... אליאב הרבה כבוד אליך אחי..לא פעם ראשונה אומרים לך.. לגיל שלך זה יפה מאוד..מאוד......מאודדד.. אתה מסקרן מאוד בכיף היתי רוצה לראות עוד תמונות שלך.. והיצע שלי..פעם הבאה תעשה פוסט ואל תגיב בכלל. סתם יערבבו לך דברים בלי קשר ויבלבלו לך תמוח..... כבר הגיעו פה מתמונה שלך להשוואה בן חרא של קולמן לבטיסטה...סעמקק זה לא רציני פה |
|
|
|
02-02-07, 11:54
|
#158 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בין היתר אני בעוד מכונים כמו חיטובים בראשלצ , פרפקט באדי בראשלצ ועוד... |
|
|
|
|
02-02-07, 12:00
|
#159 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים |
|
|
|
|
02-02-07, 12:07
|
#160 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל מקרה בקשר לפרפקט באדי - אני מתאמן שם כי אח שלי הגדול הוא מאמן שם... בקשר לחיטובים סתם ניסיתי את המכון כי המאמן שלי ואני מתאמנים שם ביחד לפעמים - ליאור שנהב הוא המאמן...אם אתה בבריזה אתה בטח זוכר את המאמן הכי גדול שהיה שם... |
|
|
|
תצוגה לינארית
