|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לא הבנתי 80% ממה שכתבת ניראה לי...
אתה צריך לאכול הכל לפי מה שכתוב חוץ מהארוחה ישר אחרי האימון. |
![]() |
![]() |