|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
בקיצור, כן יש מצב שהעליה שלך קצת מהירה. פשוט תוריד קצת קלוריות, זה הכל. עדיף שהקלוריות האלה יבואו מפחמימות ושומן.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|