|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-02-07, 21:26
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אין הרבה מה לעשות באימון תעבוד עם משקולות חופשויות לדוגמא לחיצת כתף עם דמבלים כדי שלכול יד יהיה עומס שווה לפעמים שעובדים עם מוט או מכונה יד אחת מתאמצת יותר וזה גם גורם לכך
__________________
mmm |
|
|
|
01-02-07, 22:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
טוב נו
טוב נו
 באסה חושרמוטה זה שכחתי להגיד תודה רבה לכם  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
