|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-06-09, 07:03
|
#2 |
|
גולש עם אזהרה
|
תכנית נחמדה....
תוריד את האימונים הישירים על האמה. בטן תעשה כפיפות בטן רגילות עזוב את החרא של האלכסונים. טרפזים תעשה סט אחד גג.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות