|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-02-07, 18:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי שיותר הגיוני להרים קצת יותר ממה שיצא בתחילת הסייקל קודם כל כי בטח התחזקת במשך הסייקל ודבר שני זה בגלל שככה זה יותר קרוב לכשל ולדעתי באימון שישי צריך לקרוע את הגוף...
אגב את הבדיקה מתי אני עושה?? באימון הראשון של של הבלוק?? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
