ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-06-09, 07:45   #1
senate
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsenate
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 2,243
כללי:: אני לא סנטה
ברירת מחדל

תאכלס כולם אומרים שבוע- שבועיים ואני מוכן לחתום שמקסימום עושים שבוע

אני עושה 10 ימי ניטרלי אבל 3-4 ימים לפני ו3-4 ימים אחרי אני משנה בהדרגה את הקלוריות ככה שזה יוצא אפילו יותר משבועיים

כמו כן פעם ב 4 חודשים אני עושה הפסקה מוחלטת מאימונים למשך שבוע ובאותה הזדמנות אני גם עושה ניטרלי
אחרכך חוזר לאימונים כמו חדש מהניילונים, אימון ראשון אשכרה המשקולות עפות באויר
__________________
C:\DSC_000087KG
senate מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:01.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים