שאלה|ההבדל בין חיטוב לדיאטה

Scylla · 25-06-09, 07:18

כולם היו קרובים אבל אף אחד לא הגדיר בדיוק.
דיאטה זה תפריט מסודר (או שיטה או משהו בסגנון) ולאו דווקא בשביל להרזות או אפילו להשמין. למשל לאדם שרגיש ללקטוז צריך להתאים דיאטה מסויימת, כנ"ל צליאק (רגישות לגלוטן). ללא קשר לאימונים. בדר"כ רוב הציבור עושה דיאטה בשביל להרזות אז מכאן הקונוטציה.
חיטוב זה דיאטה לצורך הורדה באחוזי שומן ובבאדיבילדינג יש דגש על שמירת מאסת שריר. יש מתאמנים מתחילים שחושבים שחיטוב (או עיצוב או איך שלא תנפיצו) זוהי צורת עבודה על שרירים שגורמת להיום להיות לא גדולים אבל בצורה יפה שזה מיתוס בפני עצמו (שגם אני בשלהי התיכון האמנתי בו).

25-06-09, 07:18	#13
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	כולם היו קרובים אבל אף אחד לא הגדיר בדיוק. דיאטה זה תפריט מסודר (או שיטה או משהו בסגנון) ולאו דווקא בשביל להרזות או אפילו להשמין. למשל לאדם שרגיש ללקטוז צריך להתאים דיאטה מסויימת, כנ"ל צליאק (רגישות לגלוטן). ללא קשר לאימונים. בדר"כ רוב הציבור עושה דיאטה בשביל להרזות אז מכאן הקונוטציה. חיטוב זה דיאטה לצורך הורדה באחוזי שומן ובבאדיבילדינג יש דגש על שמירת מאסת שריר. יש מתאמנים מתחילים שחושבים שחיטוב (או עיצוב או איך שלא תנפיצו) זוהי צורת עבודה על שרירים שגורמת להיום להיות לא גדולים אבל בצורה יפה שזה מיתוס בפני עצמו (שגם אני בשלהי התיכון האמנתי בו).